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[T6] 【チアシード】で4kg痩せた・・・

ドリチン初代です。以前、チアシードの記事を書きましたが、気持ち悪いながら飲み続けてきました。普通は、食前30分くらい前に飲んでお腹を膨らませることでご飯を少しだけ食べれば良いようにして痩せさせようとするみたいですが、僕の場合それが上手くいかなくので、昼は

[T7] チアシードって・・・

チアシードって最近流行していますよね^^そんなチアシードの情報をまとめてみました。
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