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エンプティー・チェア



エンプティチェアとは、自分の向かいに空の椅子を置き、そこに自分の話したい相手が座っていると想定して“対話”する方法だ。
相手が話す番になると、自分が向かいの椅子に座り直し、相手の気持ちになって話をする。
そのことにより、その時の相手の気持ちを共感的に理解する方法の一つである。

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